Calculateur d'Allures VMA
Ajustez votre VMA et le pourcentage d'effort pour vos séances.
Votre VMA :
15.0
km/h
10 km/h
20 km/h
Pourcentage d'effort :
100
%
80%
120%
200m
48"
400m
1'36"
600m
2'24"
800m
3'12"